Peras al Horno con Yogur de Vainilla y Granola

Peras al Horno con Yogur de Vainilla y Granola
Peras al horno con Yogur de Vainilla y Granolan es un vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 5g de grasa y un total de 261 calorías. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 8 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y recoja peras, agua, yogur de vainilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 5 minutos. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Peras y Dátiles con Yogur de Vainilla y Naranja, Peras Escalfadas con Salsa de Yogur con Miel de Vainilla, y Barras de Granola de Pastel de Calabaza y Yogur de Vainilla.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados Fahrenheit.
Equipo que necesitarás
Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)
2
Corte las peras por la mitad longitudinalmente y retire el núcleo con una bola de melón o una cuchara pequeña.
Ingredientes que necesitarás
MelonMelon
Mitades De Pera En AlmíbarMitades De Pera En Almíbar
Equipo que necesitarás
MelónMelón
3
Coloque las peras, cortadas hacia abajo, en una fuente para hornear poco profunda lo suficientemente grande como para sostenerlas.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pera En AlmíbarMitades De Pera En Almíbar
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
4
Vierta jugo de manzana y agua sobre las peras; rocíe con miel. Cubra la sartén holgadamente con papel de aluminio y hornee unos 35 minutos o hasta que estén tiernos. Mientras se cuecen las peras, coloque la granola en una bandeja para hornear o un plato para pasteles poco profundos y tueste en el horno durante 10 minutos; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Mitades De Pera En AlmíbarMitades De Pera En Almíbar
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)
Camarones SalteadosCamarones Salteados
5
Cuando las peras estén listas, vierta el líquido para hornear en una cacerola pequeña y reduzca a fuego medio hasta que quede aproximadamente 1/4 de taza de jarabe; reserve para enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pera En AlmíbarMitades De Pera En Almíbar
3 Fresas Congeladas Sin Azúcar3 Fresas Congeladas Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Barras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, PicadoBarras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, Picado
6
Cubra un colador con toallas de papel y colóquelo sobre un tazón para atrapar las gotas.
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
7
Vierta el yogur en el colador y deje escurrir unos 30 minutos. Divida el yogur entre 4 tazones poco profundos.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
8
Coloque la mitad tibia de pera, con el lado cortado hacia arriba, sobre el yogur. Cubra con granola tostada y rocíe con jarabe.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
3 Fresas Congeladas Sin Azúcar3 Fresas Congeladas Sin Azúcar
Mitades De Pera En AlmíbarMitades De Pera En Almíbar
9
Decorar con una hoja de menta, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista