Pepinos y Tomates en Yogur

Pepinos y Tomates en Yogur
Los pepinos y los tomates en yogur pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 32 y cuesta 9 centavos por porción. Una porción contiene 6 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa. Si tienes comino molido, sal, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 13%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Gravlax Sobre Pepinos Con Yogur De Cebollino, Pepinos con Salsa de Yogur y Eneldo, y Pepinos, Cebollas y Tomates Marinados.

Instrucciones

1
Corte el pepino a lo largo por la mitad; saque las semillas con una cuchara. Picar pepino (aproximadamente 1 taza). En un tazón mediano de vidrio o plástico, mezcle el pepino, la cebolla y la sal; deje reposar 10 minutos. Agrega el tomate.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
TomateTomate
CebollaCebolla
SemillasSemillas
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes restantes, excepto el yogur.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue a la mezcla de pepino; mezcle. Cubra; refrigere por lo menos 30 minutos, pero no más de 2 días, para mezclar los sabores.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
4
Escurrir bien. Justo antes de servir, incorpora el yogur.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur

Equipo

DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones32
Puntuación de Salud0
Revista