Penne de Trigo Integral de Espinacas y Alcachofas

Penne de Trigo Integral de Espinacas y Alcachofas
El Penne Integral de Espinacas y Alcachofas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.65 por porción. Una porción contiene 522 calorías, 17g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos. Esta receta de Foodnetwork requiere corazones de alcachofa en caja, ajo, queso parmesano-reggiano y aceite de oliva. En general, esta receta gana un puntuación no tan súper vertiginosa de 31%. Recetas similares incluyen Penne Integral Con Salchicha, Acelgas Y Corazones De Alcachofa, Penne Integral con Pesto y Espinacas, y Pasta Cremosa de Penne de Espinacas y Alcachofas.

Instrucciones

1
Coloca una olla grande con agua a fuego alto y ponla a hervir para cocinar la pasta, sazona con un poco de sal y cocina al dente, de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Escurre y reserva aproximadamente 1 taza del agua de cocción.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra en una sartén antiadherente mediana.
Ingredientes que necesitarás
YukónYukón
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue las alcachofas para calentar y dore ligeramente en los bordes.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
5
Para limpiar las espinacas, llena el fregadero con agua, agita las espinacas y deja que la arena caiga al fondo del fregadero. Seque las hojas antes de usarlas.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
6
En el tazón de un procesador de alimentos, agregue la chalota, 1/2 taza de caldo de pollo, hojas de espinaca, menta, almendras y sal y pimienta, al gusto. Si tienes un rallador manual de orificios pequeños o una ralladora, ralla el ajo en el procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
Ajo Goya®Ajo Goya®
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
RalladorRallador
ZesterZester
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
7
Agregar un diente entero puede resultar en grandes trozos de ajo crudo, demasiado amargos para morder. Si no tienes un rallador de mano, pica el ajo y tritúralo en una pasta con un poco de sal. Encienda el procesador y agregue aproximadamente 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
Ingredientes que necesitarás
YukónYukón
Clavo EnteroClavo Entero
Ajo Goya®Ajo Goya®
1/2 Taza De Piña Fresca, Picada1/2 Taza De Piña Fresca, Picada
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
RalladorRallador
8
Raspe el pesto de espinacas en la sartén de alcachofas y cubra sin apretar con papel de aluminio. Lleve la mezcla a fuego lento a fuego medio-bajo y cocine por unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
9
Añadir el agua de cocción de la pasta reservada, la pasta y el queso. Revuelva para cubrir la pasta con la salsa y caliente por 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
10
Transfiera a un tazón o fuente para servir, sazone con sal y pimienta al gusto y sirva.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista