Penne de Trigo Integral de Espinacas y Alcachofas

Penne de Trigo Integral de Espinacas y Alcachofas
El Penne Integral de Espinacas y Alcachofas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.65 por porción. Una porción contiene 522 calorías, 17g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos. Esta receta de Foodnetwork requiere corazones de alcachofa en caja, ajo, queso parmesano-reggiano y aceite de oliva. En general, esta receta gana un puntuación no tan súper vertiginosa de 31%. Recetas similares incluyen Penne Integral Con Salchicha, Acelgas Y Corazones De Alcachofa, Penne Integral con Pesto y Espinacas, y Pasta Cremosa de Penne de Espinacas y Alcachofas.

Instrucciones

1
Coloca una olla grande con agua a fuego alto y ponla a hervir para cocinar la pasta, sazona con un poco de sal y cocina al dente, de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Escurre y reserva aproximadamente 1 taza del agua de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
3
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra en una sartén antiadherente mediana.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Azúcar Blanca1 Taza De Azúcar Blanca
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Agregue las alcachofas para calentar y dore ligeramente en los bordes.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
5
Para limpiar las espinacas, llena el fregadero con agua, agita las espinacas y deja que la arena caiga al fondo del fregadero. Seque las hojas antes de usarlas.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
6
En el tazón de un procesador de alimentos, agregue la chalota, 1/2 taza de caldo de pollo, hojas de espinaca, menta, almendras y sal y pimienta, al gusto. Si tienes un rallador manual de orificios pequeños o una ralladora, ralla el ajo en el procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
Crema Batida Espesa AdicionalCrema Batida Espesa Adicional
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
RalladorRallador
ZesterZester
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
7
Agregar un diente entero puede resultar en grandes trozos de ajo crudo, demasiado amargos para morder. Si no tienes un rallador de mano, pica el ajo y tritúralo en una pasta con un poco de sal. Encienda el procesador y agregue aproximadamente 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Azúcar Blanca1 Taza De Azúcar Blanca
Clavo EnteroClavo Entero
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Carne MolidaCarne Molida
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
RalladorRallador
8
Raspe el pesto de espinacas en la sartén de alcachofas y cubra sin apretar con papel de aluminio. Lleve la mezcla a fuego lento a fuego medio-bajo y cocine por unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
9
Añadir el agua de cocción de la pasta reservada, la pasta y el queso. Revuelva para cubrir la pasta con la salsa y caliente por 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
10
Transfiera a un tazón o fuente para servir, sazone con sal y pimienta al gusto y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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