Penne de Pollo Cajún Picante

Name: Penne de Pollo Cajún Picante
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 cabeza brócoli, floretes a la mitad; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1/2 lata (3oz) de pasta de tomate; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Agua caliente (100°F); 1 1 cucharada de orégano seco harina; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde, cortado en cubitos; 1 cebolla verde, en rodajas finas; 4 camarones y venas pan italiano en rodajas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de limón; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones, en cuartos (uso de baby bella); 4 camarones y venas queso parmesano rallado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo, cortado en cubitos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, en rodajas finas; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. penne de trigo integral

Penne de pollo Cajún picante podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 35g de grasa y un total de 626 calorías. Para $2.19 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 20 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimienta, penne, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Esta receta es típica de la cocina criolla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta partitura es espectacular. Tratar Penne de Pollo Cajún Rápido, Penne all'Arrabbiata (Penne picante) con LA NUEVA Estación de Lewis Sangiovese, y Quinua de pollo Cajún picante para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1cabeza

brócoli, floretes a la mitad 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal)2Trozos de caramelo de la barra Heath

1/2 lata (3oz) de pasta de tomate 0Trozos de caramelo de la barra Heath

Agua caliente (100°F)11 cucharada de orégano seco

harina 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento verde, cortado en cubitos 1

cebolla verde, en rodajas finas 4camarones y venas

pan italiano en rodajas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta de limón 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

champiñones, en cuartos (uso de baby bella)4camarones y venas

queso parmesano rallado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo, cortado en cubitos 0Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de calabaza sin tostar 2

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, en rodajas finas 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

penne de trigo integral

Vino recomendado: Albarino, Vino Rosado, Sauvignon Blanc

El Cajún se puede maridar con Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. El Albarino Neboan con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.