Penne con Verduras y Frijoles Negros

Penne con Verduras y Frijoles Negros
El Penne con Verduras y Frijoles Negros podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 2. Una porción contiene 327 calorías, 15g de proteína, y 7g de grasa. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra tomate, pimiento, albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 7 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 91%. Esta puntuación es genial. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Penne con Verduras y Frijoles Negros, Penne de Pollo Cremoso con Verduras, y Salchicha Ahumada con Penne y Verduras.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en una sartén antiadherente grande, saltee el calabacín, la zanahoria, los champiñones, el pimiento verde, la cebolla, el ajo y los condimentos en 1 cucharadita de aceite hasta que estén crujientes y tiernos. Agregue los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Escurre la pasta y agrégala a la mezcla de verduras.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
3
Agregue los tomates y el aceite de oliva restante; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
4
Espolvorear con queso parmesano y perejil.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud50
Revista