Penne con Atún y Lechuga Romana Marchita

Penne con Atún y Lechuga Romana Marchita
Penne con Tunan y Lechuga Romana marchita es un sin lácteos y pescatariano plato principal. Esta receta sirve para 6 y cuesta $2.56 por porción. Una porción contiene 641 calorías, 33g de proteína, y 20g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 40 minutos. Una mezcla de alcaparras, aceite de oliva, sal kosher y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para consumir la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas Bajo en Grasa (Kosher-Lácteos) como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 78%. Esta puntuación es sólida. Tratar Pollo Crujiente con Lechuga Romana Marchita, Ensalada Romana Marchita con Peras Asadas, Taleggio y Avellanas, y Penne con Rúcula Marchita, Achicoria y Mozzarella Ahumada para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F con una rejilla en el estante del medio.
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
2
Escurre el atún, reservando el aceite, aproximadamente 1/3 de taza. Si no tienes 1/3 taza de aceite del atún, agrega suficiente aceite de oliva virgen extra para producir 1/3 taza.
Ingredientes que necesitarás
YukónYukón
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
3
Con las manos, corte las rebanadas de pan en trozos grandes y colóquelas en el tazón de un procesador de alimentos. Pulse hasta que solo queden migas finas, aproximadamente 2 tazas.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
4
Coloque el pan rallado en una bandeja para hornear y mezcle con el aceite de atún reservado. Sazone abundantemente con sal.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
5
Hornee hasta que estén ligeramente doradas y crujientes, de 10 a 12 minutos, revolviendo suavemente las migas de vez en cuando. Enfríe un poco en una rejilla para enfriar y luego use sus manos para romper los trozos grandes.
Equipo que necesitarás
Trocitos De Naranja Para Hornear M&mTrocitos De Naranja Para Hornear M&m
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
6
Mientras tanto, hierva una olla grande de agua con sal (debe saber a agua de mar).
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
7
Mientras el agua hierve, prepara la salsa para pasta.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
8
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande de lados rectos a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
9
Agregue el ajo y una pizca grande de hojuelas de pimiento rojo triturado. Cocina hasta que el ajo se ablande y comience a dorarse ligeramente, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
10
Añadir los tomates uva, las alcaparras y el vino blanco. Aumente el fuego a medio-alto y cocine hasta que los tomates comiencen a ablandarse y el vino se reduzca a la mitad, de 4 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate De UvaTomate De Uva
Pechugas De Faisán Si )Pechugas De Faisán Si )
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
11
Añadir la lechuga romana y el atún escurrido. Sazone abundantemente con sal y cocine hasta que la lechuga romana se marchite por completo y el atún se caliente, de 3 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Apaga el fuego.
Ingredientes que necesitarás
12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
12
Cocinar la pasta en el agua hirviendo con sal hasta que esté al dente. Reserva 1/2 taza de agua para cocinar la pasta y luego escúrrela.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
13
Mezcle la pasta con la salsa de atún en un tazón grande. Use la cantidad de la reserva de agua de la pasta para aflojar la salsa a su gusto. Sazone con sal adicional y hojuelas de pimiento rojo triturado si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
¿Puedes Tomar Tomates Italianos Triturados Sin Escurrir?¿Puedes Tomar Tomates Italianos Triturados Sin Escurrir?
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M'sCaramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's
14
Para servir, divida la pasta entre 4 a 6 platos, cubra con el pan rallado tostado y rocíe con aceite de oliva adicional.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud45
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