Pechugas de Pollo Simplemente a La Parrilla

Name: Pechugas de Pollo Simplemente a La Parrilla
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 clavo ajo, aplastado; 3 clavo ajo, sin pelar; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Tomates roma, cortados a la mitad (aproximadamente; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 1 cucharada de orégano seco 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 1 cebolla amarilla o blanca, cortada en cuartos

Pechugas de Pollo Simplemente a La Parrilla

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las pechugas de pollo a la parrilla Simply. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y cetogénica tiene 404 calorías, 26g de proteína, y 30g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.87 por porción. 6 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 52 minutos. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, cebolla, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Salsa de Aguacate y Fresa con Pollo Simplemente a la Parrilla, Pechugas de Pollo a la Parrilla con Maíz Crudo y Ensalada de Pan a la Parrilla, y Pechugas de Pollo Italianas a La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

En un tazón pequeño, mezcla el aceite vegetal con el ajo machacado, usando un tenedor para ayudar a liberar el sabor del ajo en el aceite. Sazone la mezcla de ajo con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas

Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)

Equipo que necesitarás

Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Dejar reposar durante al menos 15 minutos.

Mientras tanto, prepara las pechugas de pollo. Enjuague y seque bien el pollo. Encuentre la cresta a lo largo del lado de la pechuga de pollo y retire cuidadosamente la oferta. Tome cada pecho y golpee suavemente hasta obtener un grosor uniforme. No golpee demasiado fino; el pecho no será completamente uniforme. Si hay una punta triangular delgada, córtala y deséchala. Prepara las tiras cortando los bordes dentados. Sal y pimienta abundantemente el pollo y déjelo reposar a temperatura ambiente durante al menos 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)

Precalienta la parrilla a caliente.

Equipo que necesitarás

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Una vez que el pollo haya descansado, unta abundantemente el aceite vegetal con infusión de ajo.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Coloque las pechugas de pollo en la parrilla caliente, con la porción más gruesa hacia la parte más caliente de la parrilla (generalmente la parte posterior). Deje que las pechugas de pollo se cocinen sin ser molestadas hasta que queden marcas de carbón, aproximadamente 4 minutos. Voltee el pollo, manteniendo la parte gruesa del pollo hacia la parte caliente de la llama, y cocine hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en el pollo lea 155 grados F, aproximadamente 3 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Coloque las tiras de pollo en la parrilla y cocine durante 3 a 4 minutos en total, girando a la mitad. Deje que el pollo a la parrilla descanse durante 5 minutos, cubierto, antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)

Pollo A La Parrilla

Equipo que necesitarás

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Sirva con Cebolla Asada, Tomate y Salsa para Mojar la Cebolla, si la usa.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Precalienta el horno a 275 grados F.

Equipo que necesitarás

Queso Cheddar Sin Grasa

Coloca los tomates, las cebollas y los dientes de ajo a la mitad en una bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

De 8 A 10 Palitos De Madera

Rociar con la mitad del aceite de oliva y espolvorear con tomillo, sal y pimienta. Revuelva para cubrir bien.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Coloque los tomates cortados hacia abajo y cocine durante 2 horas volteando los tomates después de 1 hora. Después de la segunda hora, retire la bandeja para hornear y reserve el ajo sin pelar.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Equipo que necesitarás

De 8 A 10 Palitos De Madera

Coloque el resto de las verduras y los jugos de la sartén en un procesador de alimentos o licuadora.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

42 Regaliz De Hilo Rojo

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Agregue una o dos cucharadas de agua a la sartén para raspar cualquier trozo de sabor pegado a la bandeja para hornear y agréguelo al procesador de alimentos. Exprima la carne suave del ajo asado en el procesador de alimentos y agregue el aceite de oliva restante. Pulse la mezcla hasta que esté gruesa, o haga un puré hasta que esté suave, dependiendo de la consistencia deseada. Pruebe la salsa y sazone con sal y pimienta, si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Pepinillos Encurtidos Estilo Delicatessen En Rodajas Finas