Pechugas De Pollo Rellenas Saladas

Name: Pechugas De Pollo Rellenas Saladas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham aceite de canola, dividido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón cocido finamente picado; 2 Corteza: migas de galletas graham Mostaza de Dijon; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas; 2 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos picados; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) condimento de limón y pimienta; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada; 340 chile habanero cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible manzana agria picada

Necesito un plato principal sin lácteos? Las Pechugas de Pollo rellenas y saladas podrían ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 41g de proteína, 20g de grasa y un total de 460 calorías. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 2. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 40 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra cebolla, jamón, condimentos de limón y pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 68%. Esta puntuación es buena. Tratar Pechugas De Pollo Rellenas Saladas Elegantes, Pechugas de Pollo Rellenas Saladas con Ensalada de Alcachofas y Hierbas, y Pollo con yogur salado: en busca de una nueva forma de hacer pechugas de pollo para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola pequeña, saltee la manzana, el jamón, los champiñones y la cebolla en 1 cucharada de aceite hasta que la cebolla y la manzana estén tiernas. Agregue la mostaza, el pan rallado y la pimienta de limón. Aplanar las pechugas de pollo a 1/4. cubra cada una con la mezcla de manzana.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas