Pechugas de Pollo Rellenas Hawaianas

Necesita un plato principal sin lácteos? Pechugas de pollo rellenas hawaianas podrían ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 8g de grasa y un total de 317 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de vinagre, piña, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la margarina, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Cacahuete como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Pechugas de Pollo Rellenas Hawaianas, Pechugas de Pollo Hawaianas con Pimientos y Piña, y Pechugas de Pollo Rellenas.
Instrucciones
Escurrir la piña, reservando el jugo. Reservar.
Coloque el pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente y aplánelo a 1/4 de pulgada de grosor con un mazo para carne o un rodillo.
Derrita la margarina en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; agregue los pimientos picados y saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Agregue 2/3 taza de agua caliente y el paquete de condimentos de la mezcla de relleno. Agregue la mezcla de relleno y la piña. Vierta aproximadamente 1/2 taza de la mezcla de relleno en cada pechuga de pollo; enróllela, asegurándola con picos de madera y colóquela en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas ligeramente engrasada.
Mezcle el jugo de piña reservado, el azúcar morena,el vinagre y el jengibre rallado; rocíe uniformemente sobre el pollo.
Hornee a 400 por 25 a 30 minutos o hasta que esté listo.