Pechugas de Pollo Rellenas de Queso Cheddar a La Parrilla

Pechugas de pollo rellenas de queso Cheddar a la parrilla podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 277 calorías, 36g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Ve a la tienda y compra sal, queso cheddar, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Rellenas de Queso Cheddar, Pechugas de Pollo Rellenas de Espárragos y Queso Cheddar, y Pechugas de Pollo Rellenas de Brócoli y Queso Cheddar - 5 Puntos.
Instrucciones
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal. Entre trozos de papel de plástico o encerado, coloque cada pechuga de pollo con el lado liso hacia abajo; triture suavemente con el lado plano del mazo para carne o rodillo hasta aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor.
Espolvorear con sal y pimienta.
Corte el queso en 4 rebanadas, aproximadamente 3x1x1 / 4 pulgadas.
Coloque 1 rebanada de queso en el centro de cada pieza de pollo.
Enrolle el pollo alrededor del queso, doblándolo por los lados.
Unta los rollos de pollo con mantequilla.
Coloque los rollos de pollo, con las costuras hacia abajo, en la parrilla a fuego medio. Cubra la parrilla; cocine unos 15 minutos, volteándolo después de 10 minutos, hasta que el jugo de pollo ya no esté rosado en el centro.
Sirva el pollo con salsa.