Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas

Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas
Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas gluten plato principal. Una porción contiene 322 calorías, 33g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja hojas de tomillo, huevo, espinacas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas, Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas, y Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 pulgadas, cocine el tocino a fuego medio de 5 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire el tocino de la sartén, reservando la grasa en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Escurrir el tocino sobre toallas de papel; desmenuzar y reservar.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
4
En la misma sartén, cocina la cebolla y el ajo en grasa de tocino a fuego medio-alto de 2 a 3 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire la sartén del fuego; reserve. En un tazón mediano, mezcle las espinacas, el huevo, el tomillo y el queso. Agregue la mezcla de cebolla y el tocino.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
TocinoTocino
CebollaCebolla
TomilloTomillo
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
6
En el lado grueso de cada pechuga de pollo, corte un bolsillo de 3 pulgadas de largo a 1/4 de pulgada del lado opuesto de la pechuga. Vierta aproximadamente 1/4 taza de la mezcla de espinacas en el bolsillo de cada pechuga de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
EspinacasEspinacas
7
Espolvoree pimienta sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
8
En la misma sartén, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue el pollo; cocine sin tapar de 8 a 10 minutos, volteándolo una vez, hasta que esté marrón claro por todos lados. Reduzca el fuego a bajo. Cubra; cocine de 10 a 20 minutos más, volteándolo si es necesario, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro (170°F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
10
Servir inmediatamente con arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Revista