Pechugas de Pollo Rellenas con Corazones de Alcachofa, Queso Feta, Alcaparras y Aceitunas Negras

Name: Pechugas de Pollo Rellenas con Corazones de Alcachofa, Queso Feta, Alcaparras y Aceitunas Negras
Prep time: 9 h
Cook time: 9 h
Total time: 9 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 corazones de alcachofa, escurridos y picados; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/4 alcaparras, escurridas; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso feta desmenuzado; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 aceitunas en rodajas, escurridas; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Aderezo para ensaladas al estilo italiano; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Pechugas de Pollo Rellenas con Corazones de Alcachofa, Queso Feta, Alcaparras y Aceitunas Negras podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 518 calorías, 30g de proteína, y 37g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.27 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tienes aderezo para ensaladas, aceitunas, queso feta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 horas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 51%. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Rellenas con Corazones de Alcachofa y Queso de Cabra, Pasta de Cabello de Ángel con Pollo, Corazones de Alcachofa, Tomates, Alcaparras, Queso Feta y Limón, y Corazones Romanos con Queso Feta, Aceitunas Negras y Cebollas Rojas.

Instrucciones

Coloque las mitades de pechuga de pollo en una bolsa de plástico con cremallera. Agite la botella de aderezo italiano y vierta en la bolsa. Selle la bolsa y agite para cubrir bien el pollo con el aderezo; refrigere al menos 8 horas o toda la noche.

Ingredientes que necesitarás

Mitades De Pechuga De Pollo

Aderezo Italiano

Pollo Entero

Agitar

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrasa una fuente para hornear con aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Retire las mitades de pechuga de pollo y sacuda el exceso de adobo. Deseche el adobo sobrante.

Ingredientes que necesitarás

Mitades De Pechuga De Pollo

Marinar

Agitar

Coloque el pollo entre dos láminas de plástico pesado (las bolsas de congelador resellables funcionan bien) sobre una superficie sólida y nivelada. Machacar firmemente el pollo con el lado liso de un mazo para carne hasta un grosor de 1/2 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Ablandador De Carne

Mezcle los corazones de alcachofa, las aceitunas, las alcaparras y el queso feta en un tazón; coloque aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de queso feta en el centro de cada pechuga de pollo aplanada.

Ingredientes que necesitarás

Corazones De Alcachofa