Pechugas de Pollo Marinadas Perfectas

Name: Pechugas de Pollo Marinadas Perfectas
Prep time: 8 h 20 min
Cook time: 8 h 20 min
Total time: 8 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible soda de limón y lima; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Pechugas de pollo marinadas perfectas podrían ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 31g de grasa y un total de 487 calorías. Para $2.1 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 28 personas se alegraron de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra ajo en polvo, soda de limón y lima, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 68%, lo cual es bueno. Tratar Pechugas de Pollo Marinadas, Pechugas de Pollo Marinadas, y Pechugas de Pollo Marinadas para recetas similares.

Instrucciones

Bate la soda de lima limón, el aceite de oliva, la salsa de soja y el ajo en polvo en un tazón y vierte en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo

Aceite De Oliva

Salsa De Soja

Limón

Cal

Aparecer

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Batir

Tazón

Agregue las pechugas de pollo, cubra con el adobo, exprima el exceso de aire y selle la bolsa. Macerar en el refrigerador durante la noche.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Marinar

Precaliente la parrilla a fuego medio y engrase ligeramente la rejilla.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire el pollo de la marinada y deseche la marinada usada. Cocine las pechugas de pollo en la parrilla precalentada hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, de 7 a 8 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C).

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Marinar

Pollo Entero