Pechugas de Pollo Glaseadas con Hoisin

Las pechugas de pollo glaseadas con Hoisin podrían ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.14 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 38g de proteína, 7g de grasa y un total de 277 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra ajo embotellado, mitades de pechuga de pollo, salsa hoisin y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las rodajas de lima, puede seguir este plato principal con el Tarta de Lima Congelada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechugas de pollo a la parrilla Hoisin, Pechugas de Pollo de Cinco Especias con Glaseado Hoisin, y Pollo a la Parrilla Glaseado Hoisin para recetas similares.
Instrucciones
Combina los primeros 6 ingredientes.
Retire 2 cucharadas de la mezcla de hoisin y reserve para untar el pollo cocido. Cubra una sartén para asar poco profunda con papel de aluminio; cubra el papel de aluminio con aerosol para cocinar.
Coloque el pollo en la sartén preparada.
Cepille 2 cucharadas de mezcla de hoisin uniformemente sobre el pollo; ase a la parrilla durante 5 minutos. Dale la vuelta al pollo; cepíllalo con 2 cucharadas de mezcla de hoisin. Ase 5 minutos o hasta que el pollo esté hecho. Cuchara reservada 2 cucharadas de mezcla de hoisin sobre pollo cocido.
Servir con rodajas de lima.