Pechugas de pollo en Salsa de Dátiles, Alcaparras y Mascarpone con Cuscús

Pechugas de pollo en Salsa de Dátiles, Alcaparras y Mascarpone con Cuscús
Pechugas de pollo en Dátiles, Alcaparras y Salsa de Mascarpone con Cuscús podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 2 2.45 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 37g de grasa y un total de 611 calorías. Un par de personas hicieron esta receta, y 42 dirían que fue un éxito. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, dátiles, mantequilla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el cuscús, puede seguir este plato principal con el Mousse de Mango de Cuscús como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 48%. Recetas similares incluyen Pechugas De Pollo En Salsa De Crema De Alcaparras, Pechugas de Pollo en Salsa de Crema de Alcaparras, y Pechugas de Pollo Asadas En Sartén Con Limón y Salsa de Alcaparras.

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Asa la pechuga de pollo hasta que la carne ya no esté rosada por dentro y muestre marcas de parrilla bien definidas, de 5 a 8 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Cortar la pechuga de pollo por la mitad y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
4
Ponga a hervir el agua, la mantequilla sin sal y una pizca de sal en una cacerola a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla Sin SalMantequilla Sin Sal
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Retirar del fuego y agregar el cuscús. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos, luego esponjar con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
6
Derrita la mantequilla salada en una sartén a fuego medio y agrega suavemente las alcaparras y 3 dátiles. Revuelva unas cuantas veces para calentar las alcaparras y los dátiles, luego agregue el queso mascarpone y la crema, revolviendo hasta que el queso y la crema se hayan derretido. Deje que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 3 minutos para reducir ligeramente, luego sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
MascarponeMascarpone
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Mantequilla SaladaMantequilla Salada
AlcaparrasAlcaparras
QuesoQueso
CremaCrema
FechasFechas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Coloque el cuscús en un plato para servir y espolvoree con un dátil picado. Coloque las 2 piezas de pechuga de pollo en el cuscús y cúbralo con la salsa de mascarpone.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
MascarponeMascarpone
CuscúsCuscús
SalsaSalsa
FechasFechas
8
Espolvoree el plato con pepino y tomate en cubitos, y rocíe el jugo de limón por encima para servir.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
PepinoPepino
TomateTomate
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones2
Puntuación de Salud11
Revista