Pechugas de Pollo con Salsa de Aguacate, Tomate y Pepino

Name: Pechugas de Pollo con Salsa de Aguacate, Tomate y Pepino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aguacate pelado picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath chile chipotle en polvo; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino pelado sin semillas picado en trozos grandes (aproximadamente 1 grande); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva, cortados a la mitad; 1 chile jalapeño, sin semillas y finamente picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja pre cocida; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Pechugas de Pollo con Aguacate, Tomate y Pepino hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 7g de grasa y un total de 247 calorías. Para $2.39 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina mexicana. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Dirígete a la tienda y compra cebolla precocinada, chile chipotle en polvo, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aguacate, puede seguir este plato principal con el mousse de aguacate de chocolate / mousse de aguacate de chocolate negro rápido como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pechugas De Pollo Con Salsa De Aguacate, Tomate Y Pepino, Pechugas de Pollo Fiesta con Salsa de Tomate y Aguacate, y Sopa De Pepino y aguacate Con Salsa De Tomate.

Instrucciones

Calienta una sartén a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Sartén

Espolvoree 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de chile chipotle en polvo uniformemente sobre el pollo; agregue el pollo a la sartén. Cocine durante 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo, y retírelo del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Chiles Chipotle

Pollo Entero

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine el 1/4 de cucharadita de sal restante, el pepino, los tomates, la cebolla y los ingredientes restantes en un tazón mediano, mezclando bien.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Tomate

Cebolla

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Servir con pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo

Sartén Para Asar

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

aguacate pelado picado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

chile chipotle en polvo 2961 libra de Mafaldi fresco si es posible

pepino pelado sin semillas picado en trozos grandes (aproximadamente 1 grande)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cilantro fresco picado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates uva, cortados a la mitad 1

chile jalapeño, sin semillas y finamente picado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de lima fresco 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja pre cocida 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal, dividida 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Noir de los vecinos de Williams Selyem Westside Road. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 140 dólares.