Pechugas de Pollo con Orzo de Salvia

Name: Pechugas de Pollo con Orzo de Salvia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sidra de manzana; 2 (mequite, nogal o aliso) costillas de apio, picadas; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 1 kilogramos caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio, dividido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salvia fresca picada; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salvia fresca picada; 2 dientes de ajo picados; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible orzo sin cocer; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta recién molida, dividida; 1 ramita Guarnición: salvia fresca; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Las pechugas de pollo con Orzo de Salvia podrían ser el plato principal que está buscando. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 9g de grasa y un total de 336 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra cebolla, aceite de oliva, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pechugas de Pollo Dijon y Salvia, Pechugas de Pollo a la Parrilla con Salvia y Ajo, y Pechugas de Pollo Envueltas en Tocino y Salvia.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes y 1 cucharadita de pimienta en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico con cremallera resistente.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el pollo; cubra o selle, y enfríe 2 horas, volteándolo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Cocine el orzo en 2 latas de caldo de pollo de acuerdo con las instrucciones del paquete; escurra y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Retire el pollo de la marinada, desechando la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Dore el pollo en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar vegetales a fuego alto durante 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal En Aerosol

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar de la sartén; mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Saltee la cebolla, el ajo y el apio en una sartén cubierta con aerosol para cocinar hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Apio

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 lata restante de caldo de pollo y vino; cocine, revolviendo con frecuencia, durante 5 minutos o hasta que el líquido se reduzca a 1/2 taza. Agregue el orzo, el queso parmesano, 3 cucharadas de salvia picada y 1/2 cucharadita de pimienta restante; cocine, revolviendo a menudo, solo hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano