Pechugas de Pollo Con Miel, Ajo y Balsámico

Name: Pechugas de Pollo Con Miel, Ajo y Balsámico
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 6 dientes de ajo, 4 machacados y los otros 2 en rodajas finas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo (de caja de 32 onzas); 3 dientes de ajo, picados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 libra de calabacín, 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

Las pechugas de pollo con miel, Ajo y Balsámico podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta original y sin gluten sirve 4 y cuesta $1.46 por porción. Una porción contiene 239 calorías, 24g de proteína, y 12g de grasa. Una mezcla de vinagre balsámico, pimienta, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Balsámicas con Miel y Verduras, Pechugas de Pollo con Ajo Balsámico, y Pechugas de Pollo Marinadas con Balsámico, Ajo y Albahaca.

Instrucciones

Seca el pollo con toallitas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Espolvorear con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

En una sartén de 10 o 12 pulgadas, derrita la mantequilla a fuego medio - alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Coloque el pollo en la sartén; cocine de 6 a 7 minutos de cada lado hasta que ambos lados estén dorados y el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (al menos 74°).

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Jugo

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque el pollo en el plato; cúbralo con papel de aluminio para mantenerlo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

En la misma sartén, mezcle el caldo, el vinagre, el jugo de limón, la miel y el ajo. Cocine unos 5 minutos o hasta que la salsa se haya espeso, raspando el fondo de la sartén con el tornero para panqueques para aflojar las partes doradas.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón