Pechugas de Pollo al Romero A La Parrilla

Name: Pechugas de Pollo al Romero A La Parrilla
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Mostaza de Dijon; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa romero fresco picado; 8 clavo ajo picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Para engrasar el inserto; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Las pechugas de pollo al romero a la parrilla podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $1.48 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 14g de grasa y un total de 237 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra jugo de limón, romero, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pechugas de Pato a la Parrilla y Escarolas con Aceite de Romero y Enebro, Pechugas de Pollo con Romero, y Pechugas de Pollo con Romero.

Instrucciones

Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Mezcle el ajo, el aceite de oliva, el romero, la mostaza, el jugo de limón, la pimienta negra molida y la sal en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Molida

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Romero

Mostaza

Ajo

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Coloque las pechugas de pollo en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Vierta la mezcla de ajo sobre el pollo, reservando 1/8 de taza. Selle la bolsa y masajee el adobo en pollo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Ajo

Dejar reposar durante 30 minutos a temperatura ambiente.

Coloque el pollo en la parrilla precalentada y cocine durante 4 minutos. Voltee el pollo, rocíe con el adobo reservado y continúe asando hasta que esté bien cocido, aproximadamente 5 minutos. Cubra con papel de aluminio y deje reposar durante al menos 2 minutos antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Papel De Aluminio