Pechugas de Pollo a La Parrilla Provenzal

Pechugas de Pollo a La Parrilla Provenzal
Pechugas de Pollo a la parrilla Provenzal es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Para $2.2 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 223 calorías, 26g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra corteza de limón, sal, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechugas de Pollo Provenzales, Pechugas de Pollo a la Parrilla con Maíz Crudo y Ensalada de Pan a la Parrilla, y Pechugas de Pollo con Ajo a La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
2
Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Corte una hendidura horizontal a través de la porción más gruesa de cada mitad de pechuga de pollo; rellene aproximadamente 1 cucharada de mezcla de tomate en cada hendidura.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
4
Espolvoree con jugo, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
5
Coloque el pollo en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla 10 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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