Pechugas de Pato Glaseadas con Albaricoque

Pechugas de Pato Glaseadas con Albaricoque
Las pechugas de pato glaseadas con albaricoque podrían ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 353 calorías, 25g de proteína, y 16g de grasa. Para $3.74 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de conservas de albaricoque, dientes de ajo, vinagre de vino de arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el vinagre de vino de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 82%. Tratar Pechugas de Pato a La Parrilla de Albaricoque, Pechugas de Pato con Chutney de Albaricoque, y Pechugas De Pato frotadas De Cilantro Con Naranjas Glaseadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combina los primeros 4 ingredientes en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera.
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
2
Añadir pato; sellar. Deje marinar en el refrigerador durante 30 minutos, volteándolo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
3
Caliente las conservas de albaricoque en una cacerola pequeña a fuego lento hasta que se derritan, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Conservas De AlbaricoqueConservas De Albaricoque
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
4
Agregue 1 cucharada de vinagre y 1 cucharadita de salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
5
Retirar del fuego.
6
Retire el pato de la marinada; deseche la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
Pato EnteroPato Entero
7
Caliente una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
8
Agregue el pato a la sartén y cocine de 8 a 10 minutos de cada lado o hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la porción más gruesa registre 18
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
9
Cepille cada pechuga de pato con 1 cucharada de glaseado.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
Aderezo De Sésamo Japonés PreparadoAderezo De Sésamo Japonés Preparado
10
Transfiera el pato a una tabla de cortar; córtelo en rodajas finas. Corte en abanico y colóquelo sobre el arroz.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
11
Cepille el pato con el glaseado restante.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Sésamo Japonés PreparadoAderezo De Sésamo Japonés Preparado
Pato EnteroPato Entero
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud40
Revista