Pechugas de Pato con Mostaza y Kumquats Confitados

Pechugas de Pato con Mostaza y Kumquats Confitados
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Las pechugas de pato con Mostaza y Kumquats Confitados podrían ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 7 7.46 por porción. Una porción contiene 475 calorías, 46g de proteína, y 14g de grasa. Una mezcla de romero, agua, kumquats y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Pechugas de Pato Chamuscadas con Salsa de Vino Tinto y Kumquats Confitados, Pavlova De Chocolate Con Kumquats Confitados, y Tarta de Queso de Naranja con Kumquats Confitados para recetas similares.

Instrucciones

1
En un plato poco profundo, combine el vino con 1 cucharadita de aceite de oliva y 1/2 cucharadita de mostaza granulada y romero.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De Grano EnteroMostaza De Grano Entero
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RomeroRomero
VinoVino
2
Añadir las pechugas de pato y volver a cubrir. Tapar y refrigerar por 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
3
Mientras tanto, pon a hervir una cacerola mediana de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue las rodajas de kumquat y cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
KumquatKumquat
5
Escurrir las rodajas de kumquat. En la misma cacerola, combine el azúcar y el agua y lleve a ebullición revolviendo para disolver el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
KumquatKumquat
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Agregue las rodajas de kumquat y cocine a fuego lento a fuego moderado durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
KumquatKumquat
7
Transfiera los kumquats junto con el jarabe de azúcar a un tazón resistente al calor.
Ingredientes que necesitarás
AlmíbarAlmíbar
KumquatKumquat
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
En una sartén grande, calienta la 1 cucharada restante de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Retire las pechugas de pato de la marinada; reserve la marinada. Sazone las pechugas de pato con sal y pimienta y cocine a fuego moderado hasta que se doren en el fondo, aproximadamente 3 minutos. Voltee las pechugas de pato, reduzca el fuego a moderado y cocine hasta que estén doradas en el fondo y medio cocidas, de 2 a 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pechuga De PatoPechuga De Pato
MarinarMarinar
10
Transfiera las pechugas de pato a platos calientes.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
11
Agregue los chalotes, el jalapeo y la 1/2 cucharadita restante de romero a la sartén y cocine a fuego moderado hasta que se ablande, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Agregue el adobo de pato reservado y cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que esté almibarado, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pato EnteroPato Entero
13
Añadir los kumquats y su jarabe y llevar a fuego lento. Mezcle la mostaza Dijon y la 1 cucharadita restante de mostaza granulada y retírela del fuego. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Mostaza De Grano EnteroMostaza De Grano Entero
Mostaza De DijonMostaza De Dijon
KumquatKumquat
JarabeJarabe
14
Vierta la salsa de kumquat sobre las pechugas de pato y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
KumquatKumquat
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud47
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