Pechuga de pollo rellena
La pechuga de pollo rellena puede ser el plato principal que estás buscando. Esta receta rinde 1 porción con 410 calorías , 45 g de proteína y 18 g de grasa cada una. Por $2.07 por porción , esta receta cubre el 25 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere pan del día anterior, salsa de pimienta, apio y sal. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. El Día de Acción de Gracias será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 55 minutos . Si tomamos todos los factores en cuenta, esta receta obtiene una puntuación de 60% , lo cual es bueno. La pechuga de pavo a la parrilla con relleno de cremini de arándanos y manzana , la pechuga de pollo en salmuera con salsa de cebolla salteada y la ensalada simple de pechuga de pollo son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Coloque el pollo con la piel hacia abajo sobre una capa doble de papel de aluminio resistente ligeramente cubierto con aceite en aerosol; espolvoree con sal y pimienta.
En una sartén, saltee la cebolla y el apio en la mantequilla hasta que estén tiernos. Agregue el resto de los ingredientes y vierta sobre el pollo. Envuelva el pollo con papel de aluminio y séllelo bien; colóquelo en una fuente para horno.
Hornear a 400° durante 40-45 minutos. Abrir con cuidado el papel de aluminio.
Hornee durante 5 minutos más o hasta que los jugos del pollo salgan transparentes.