Pechuga de Pollo Friccionada con Chile con Ensalada de Col Rizada, Quinua y Coles de Bruselas

Name: Pechuga de Pollo Friccionada con Chile con Ensalada de Col Rizada, Quinua y Coles de Bruselas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de almendras tostadas, picadas (aproximadamente; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Coles de Bruselas, cortadas y sin corazón, finamente ralladas o trituradas con un cuchillo; 1 1 libra de calabacín, polvo de chipotle molido; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO taza de queso Cotija desmenuzado (sobre; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Mostaza de Dijon; 2 pequeño dientes de ajo, rallados en una escofina, separados; 2 racimos grandes col rizada, tallos centrales removidos y hojas cortadas transversalmente en rodajas finas (aproximadamente 1 1/2 libra en total); 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón recién exprimido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 1 libra de calabacín, orégano fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua seca; 1 1 cucharada de orégano seco chalota picada (de aproximadamente 1/2 pequeña); 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Pechuga de pollo Friccionada con Chile con Ensalada de Col Rizada, Quinua y Coles de Bruselas podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.5 por porción, esta receta cubiertas 53% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 43g de proteína, 47g de grasa y un total de 766 calorías. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta kosher, mitades de pechuga de pollo, queso cotija y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la quinua, puede seguir este plato principal con el Pudín de Quinua como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 133 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta partitura es estupenda. Tratar Pechuga De Pollo Con Coles De Bruselas Afeitadas, Ensalada de Col Rizada y Coles de Bruselas, y Coles de Bruselas Ralladas y Ensalada de Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir 2 tazas de agua en una cacerola pequeña.

Ingredientes que necesitarás

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X

Equipo que necesitarás

Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional

Agregue la quinua, sazone con sal y cubra. Reduzca el fuego a fuego lento a fuego medio-bajo y cocine hasta que la quinua haya absorbido el agua, aproximadamente 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X

5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos

Retirar del fuego.

Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva, el chipotle en polvo, el orégano y 1 diente de ajo rallado. Sazone la mezcla con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Chile Chipotle Molido

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Espolvoree las pechugas de pollo por ambos lados con sal y pimienta y frote la mezcla de chipotle uniformemente sobre la carne.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

Chiles Chipotles En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas

Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande y pesada a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Agregue las pechugas de pollo y cocine, volteándolas una vez, hasta que estén doradas y cocidas, aproximadamente 5 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)

Retirar del fuego, tapar y dejar reposar durante 5 minutos antes de cortar.

En un tazón pequeño, mezcle el jugo de limón, el Dijon, las chalotas y el ajo rallado restante hasta que se combinen. Mientras bate, rocíe lentamente el 1/2 taza de aceite de oliva restante hasta que esté espeso y emulsionado. Sazone el aderezo con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

Para Engrasar El Inserto