Pechuga de Pavo en Salmuera con Jugo de Arándano

Necesito un plato principal sin gluten y apto para fodmap? La pechuga de Pavo en salmuera con jugo de arándano podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 8. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 3g de grasa y un total de 225 calorías. Dirígete a la tienda y compra pechuga de pavo, sal y pimienta, concentrado de jugo de arándano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Sin Azúcar Refinadas de Trigo Integral como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Con una cuchara puntuación de 29%, este plato es bastante malo. Similar recetas Pechuga de Pavo en Salmuera con Jugo de Arándano, Las Mejores Pechugas de Pavo En Salmuera, y Pechuga de Pavo En Salmuera.
Instrucciones
En un tazón o sartén grande (al menos 8 cuartos de galón).), combine 4 cuartos de galón de agua, sal kosher y 3/4 taza de azúcar. Revuelva hasta que la sal y el azúcar se disuelvan. Enjuague el pavo y recorte la espalda, las costillas, la carne de las alas y el exceso de piel del cuello si está adherido. Sumerja el pavo en salmuera, cúbralo y enfríelo, volteándolo de vez en cuando, al menos 12 horas o hasta 24 (consulte las notas).
Saque el pavo de la salmuera, enjuáguelo bien y séquelo con palmaditas; deseche la salmuera. Coloque el pavo, con la piel hacia arriba, en una rejilla en una fuente para asar de 10 por 15 pulgadas.
Unte la piel con mantequilla derretida.
Hornee en un horno regular o de convección a 375 grados hasta que un termómetro insertado a través de la parte más gruesa de la pechuga al hueso registre 160, de 1 1/4 a 1 1/2 horas.
Mientras tanto, ponga el 1/4 de taza de azúcar restante en una sartén de 8 a 10 pulgadas a fuego alto; agite la sartén con frecuencia hasta que el azúcar tenga un color ámbar, de 2 a 3 minutos.
Agrega 3/4 taza de caldo y el concentrado de arándanos; revuelve a fuego medio-alto hasta que se mezclen, de 1 a 2 minutos.
Transfiera el pavo a una fuente o tabla; deje reposar en un lugar cálido durante unos 10 minutos.
Agregue las 3/4 tazas de caldo restantes a la fuente para asar y revuelva para liberar los trozos dorados.
Vierte los goteos a través de un colador fino en la mezcla de arándanos.
Agregue los jugos acumulados en la bandeja del pavo. Revuelva a fuego alto hasta que hierva.
Retirar del fuego y retirar y desechar la grasa.
Agregue el jugo de limón y la sal y la pimienta al gusto.
Vierte en un bote de salsa.
Corta el pavo en rodajas y sírvelo con jugo de arándano para agregar al gusto.