Pechuga de Pavo de Caoba con Salsa de Verduras

Name: Pechuga de Pavo de Caoba con Salsa de Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio en rodajas finas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jerez seco o Madeira; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de pollo sin grasa y con menos sodio, dividido; 1 1 cucharada de orégano seco harina para todo uso; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio, dividida; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 4 tazas de harina de trigo; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 2 kilogramos hueso pechuga de pavo

Necesita un plato principal sin lácteos? Pechuga de pavo de Caoba con salsa de verduras podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 336 calorías, 62g de proteína, y 5g de grasa. Para $3.92 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimienta, sal, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechuga de Pavo con Salsa, Pechuga De Pavo Con Salsa, y Pechuga de Pavo Asada con Salsa para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Combine la cebolla, la zanahoria y el apio en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Zanahoria

Apio

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Agregue 1 cucharada de salsa de soja y 2/3 taza de caldo; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Caldo

Coloque la pechuga de pavo, con la piel hacia arriba, sobre las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pavo

Vegetal

Espolvorear con pimienta y sal. Inserte el termómetro de carne en la pechuga de pavo, asegurándose de que no toque el hueso.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pavo

Pimienta

Hueso

Carne

Sal

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Hornee a 350 por 1 hora; unte el pavo con 2 cucharadas de caldo cada 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pavo Entero

Caldo

Equipo que necesitarás

Horno

Combine 2 cucharadas de salsa de soja, jerez y melaza en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Melaza

Jerez

Equipo que necesitarás

Tazón

Hornee el pavo durante 45 minutos adicionales o hasta que el termómetro registre 180, cepillándolo con la mezcla de jerez cada 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jerez

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Horno

Colocar el pavo en un plato. Cubra el pavo holgadamente con papel de aluminio; deje reposar 15 minutos. No deseche las gotas.

Ingredientes que necesitarás

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Combine el caldo de pollo y la harina restantes, revolviendo con un batidor hasta que estén bien mezclados para formar una mezcla.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Batir

Escurrir la mezcla de cebolla y las gotas en un colador sobre un tazón, reservando ambos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Equipo que necesitarás

Colador

Tazón

Coloque una bolsa de plástico con cremallera dentro de una medida de vidrio o tazón de 2 tazas.

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Tazón

Vierta las gotas en la bolsa; deje reposar 10 minutos (la grasa subirá hasta la parte superior). Selle la bolsa; corte cuidadosamente 1 esquina inferior de la bolsa.

Escurrir las gotas en una cacerola mediana, deteniéndolas antes de que la capa de grasa llegue a abrirse; desechar la grasa.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la mezcla de cebolla reservada a la sartén; agregue la mezcla. Llevar a ebullición; reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén