Pechuga de Pavo Asada con Papas, Judías Verdes y Salsa de Mostaza

Pechuga de Pavo Asada con Papas, Judías Verdes y Salsa de Mostaza
Pechuga de pavo asada con Papas, Judías Verdes y Salsa de mostaza podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 524 calorías, 49g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.83 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 218 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su Día de Acción de Gracias evento. Una mezcla de mostaza con miel, frijoles, estragón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Chuletas de Cerdo, Papas y Judías Verdes en Sartén, Pollo con Tomillo y Limón con Patatas y Judías Verdes, y Pechuga de Pavo Asada con Salsa Picante de Arándanos.

Instrucciones

1
Coloque 1 rejilla en el tercio superior y 1 rejilla en el tercio inferior del horno y precaliente a 218°. Cubra 2 láminas para hornear pesadas y grandes con borde con aerosol antiadherente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Bate 2 cucharadas de mantequilla, 2 cucharadas de estragón y 1 cucharada de aceite en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
EstragónEstragón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Coloque el pan de pavo, con la piel hacia arriba, en 1 bandeja para hornear preparada; espolvoree por todas partes con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
4
Esparcir la mezcla de mostaza sobre la piel. Tostador en el tercio inferior del horno 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mientras asamos el pavo, mezcle las papas, los puerros en rodajas, 1 cucharada de estragón y 1 cucharada de aceite en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
EstragónEstragón
Pavo EnteroPavo Entero
PuerrosPuerros
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Espolvorear con sal y pimienta; extender en una segunda bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Después de que el pavo se haya asado durante 45 minutos,coloque las papas en el tercio superior del horno. Ase con pavo hasta que las papas estén tiernas, revolviendo las papas de vez en cuando, unos 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Retire las papas del horno.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Mezcle los frijoles con 1 cucharada de estragón y 1/2 cucharada de aceite en un tazón grande; espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
FrijolFrijol
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Extienda los frijoles alrededor de la llave; vierta el caldo sobre los frijoles. Continúe tostando hasta que el termómetro insertado en la parte más gruesa del pavo registre 165 ° F y los frijoles estén tiernos y crujientes, de 10 a 15 minutos.Vuelva a calentar las patatas en el horno durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ExtenderExtender
Pavo EnteroPavo Entero
FrijolFrijol
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
11
Coloque las papas y los frijoles en una fuente.Rebanada de pavo; lugar en el mismo plato.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Pavo EnteroPavo Entero
FrijolFrijol
12
Mezcle 2 cucharadas de mostaza en los jugos de pavo en la sábana; sazone con sal y pimienta. Jugos de cucharas sobre pavo; espolvoree con 1 cucharada de estragón. Pasa los jugos restantes.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EstragónEstragón
MostazaMostaza
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
BatirBatir
13
Por porción: 450 calorías, 16 g de grasa, 6 g de fibra
14
Bon Appétit
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud53
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