Pechuga de Pavo Asada con Papas, Judías Verdes y Salsa de Mostaza

Pechuga de pavo asada con Papas, Judías Verdes y Salsa de mostaza podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 524 calorías, 49g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.83 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 218 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su Día de Acción de Gracias evento. Una mezcla de mostaza con miel, frijoles, estragón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Chuletas de Cerdo, Papas y Judías Verdes en Sartén, Pollo con Tomillo y Limón con Patatas y Judías Verdes, y Pechuga de Pavo Asada con Salsa Picante de Arándanos.
Instrucciones
Coloque 1 rejilla en el tercio superior y 1 rejilla en el tercio inferior del horno y precaliente a 218°. Cubra 2 láminas para hornear pesadas y grandes con borde con aerosol antiadherente.
Bate 2 cucharadas de mantequilla, 2 cucharadas de estragón y 1 cucharada de aceite en un tazón pequeño.
Coloque el pan de pavo, con la piel hacia arriba, en 1 bandeja para hornear preparada; espolvoree por todas partes con sal y pimienta.
Esparcir la mezcla de mostaza sobre la piel. Tostador en el tercio inferior del horno 45 minutos.
Mientras asamos el pavo, mezcle las papas, los puerros en rodajas, 1 cucharada de estragón y 1 cucharada de aceite en un tazón grande.
Espolvorear con sal y pimienta; extender en una segunda bandeja para hornear.
Después de que el pavo se haya asado durante 45 minutos,coloque las papas en el tercio superior del horno. Ase con pavo hasta que las papas estén tiernas, revolviendo las papas de vez en cuando, unos 45 minutos.
Retire las papas del horno.
Mezcle los frijoles con 1 cucharada de estragón y 1/2 cucharada de aceite en un tazón grande; espolvoree con sal y pimienta.
Extienda los frijoles alrededor de la llave; vierta el caldo sobre los frijoles. Continúe tostando hasta que el termómetro insertado en la parte más gruesa del pavo registre 165 ° F y los frijoles estén tiernos y crujientes, de 10 a 15 minutos.Vuelva a calentar las patatas en el horno durante 5 minutos.
Coloque las papas y los frijoles en una fuente.Rebanada de pavo; lugar en el mismo plato.
Mezcle 2 cucharadas de mostaza en los jugos de pavo en la sábana; sazone con sal y pimienta. Jugos de cucharas sobre pavo; espolvoree con 1 cucharada de estragón. Pasa los jugos restantes.
Por porción: 450 calorías, 16 g de grasa, 6 g de fibra