Pechuga de Pato con Salsa de Cerezas Frescas y Albaricoques a la Parrilla

Pechuga de Pato con Salsa de Cerezas Frescas y Albaricoques a la Parrilla
Pechuga de pato con Salsa de Cerezas Frescas y Albaricoques a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 440 calorías, 36g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $6.45 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes bulbo de hinojo, chalotes, pechugas de pato pekin y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Con una espátula puntuación de 79% este plato es bastante bueno. Tratar Pechuga de Pato con Salsa de Cerezas Dulces, Pechuga de Pato con Salsa de Doble Cereza, y Pechuga de Pato con Salsa de Cereza y Pimienta para recetas similares.

Instrucciones

1
En un plato poco profundo, combine 2 cucharadas de aceite de oliva con 1 cucharada de tomillo y el ajo y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
TomilloTomillo
2
Agregue las mitades de albaricoque y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
AlbaricoqueAlbaricoque
3
Dejar reposar durante 1 hora.
4
Mientras tanto, precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
En una cacerola mediana, combine el jugo de manzana, el vinagre y el azúcar y hierva a fuego moderado hasta que se espese ligeramente, durante unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Agregue las cerezas y hierva hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las cerezas a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
CerezaCereza
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
7
Agregue los chalotes a la cacerola y hierva a fuego alto hasta que el líquido se haya reducido a 1/2 taza, aproximadamente 4 minutos. Devuelve las cerezas a la cacerola. Agregue la 1 cucharadita de tomillo restante y sazone con sal y pimienta. Mantén la salsa de cerezas caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CerezaCereza
ChalotesChalotes
SalsaSalsa
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Enciende una parrilla. En un tazón mediano, mezcle las 1 1/2 cucharadas restantes de aceite de oliva con el jugo de lima y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Zumo De LimaZumo De Lima
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
9
Agregue el hinojo y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
HinojoHinojo
10
Asa los albaricoques a fuego medio caliente hasta que estén ligeramente carbonizados y tiernos, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
AlbaricoqueAlbaricoque
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
11
Transfiera a un plato y manténgalo caliente.
12
Calienta una sartén grande a prueba de horno. Sazone las pechugas de pato generosamente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pechuga De PatoPechuga De Pato
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Agregue a la sartén, con la piel hacia abajo, y cocine a fuego moderadamente alto hasta que parte de la grasa se haya fundido, aproximadamente 3 minutos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
14
Transfiera la sartén al horno y ase las pechugas de pato durante 3 minutos. Voltea las pechugas y ásalas por unos 3 minutos más, hasta que estén medio cocidas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
15
Transfiera las pechugas a una tabla de tallado para que descansen durante 5 minutos.
16
Mezcle la rúcula y el cebollino con la ensalada de hinojo y colóquelos en 4 platos. Corte las pechugas de pato en forma transversal de 1/4 de pulgada de grosor; coloque las rebanadas en los platos y cubra con la salsa de cerezas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
RúculaRúcula
CerezaCereza
CebolletaCebolleta
HinojoHinojo
SalsaSalsa
17
Decorar con los albaricoques a la parrilla y servir.
Ingredientes que necesitarás
AlbaricoqueAlbaricoque
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud62
Revista