Pecan De Brócoli

Name: Pecan De Brócoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de floretes de brócoli frescos; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo mantequilla ligera; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada nueces picadas, tostadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

Pecan De Brócoli

El brócoli de pacana podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 8g de grasa y un total de 99 calorías. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Si tienes pimienta, sal, pacanas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Pecan Tostado Brócoli, Pecan Ensalada De Brócoli, y Brócoli con Guarnición de Panceta de Pacana para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el brócoli en una cesta de vapor sobre agua hirviendo. Cubra y cocine al vapor durante 4 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes. Sumergir el brócoli en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Agua