Pavo con Especias Tunecinas con Cuscús de Ajo y Salsa de Harissa

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Pavo con Especias Tunecinas con Cuscús de Ajo y Salsa de Harissa

Pavo con Especias Tunecinas con Cuscús de Ajo y Salsa de Harissa

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pavo con especias tunecinas con Cuscús de Ajo y Salsa de Harissa. Para $2.42 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 12 porciones con 663 calorías, 77g de proteína, y 22g de grasa cada. Si tienes a mano vainas de cardamomo, caldo de pollo con menos sodio, granos de pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar las vainas de cardamomo, puede seguir este plato principal con el Clafoutis de Cardamomo de Pera como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Brik tunecino de Patata y Cilantro con Harissa, Estofado de Garbanzo tunecino con Zanahoria y Tops, Cúrcuma y Harissa, y Ensalada Tunecina De Cuscús Con Salchichas A La Parrilla.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Para preparar el pavo, coloque los primeros 3 ingredientes en una sartén pequeña y cocine a fuego medio-bajo durante 2 minutos o hasta que esté tostado y fragante, agitando la sartén con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Coloque la mezcla de pimienta en un molinillo de especias o café; procese hasta que esté finamente molido.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
CaféCafé
4
Coloque la mezcla en un tazón pequeño. Agregue 1 cucharada de aceite, canela, 1 cucharadita de sal y nuez moscada para formar una pasta.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
Nuez MoscadaNuez Moscada
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Retire y deseche los menudillos y el cuello del pavo. Enjuague el pavo con agua fría; secar. Recorta el exceso de grasa. Comenzando en la cavidad del cuello, afloje la piel de la pechuga y las baquetas insertando los dedos, empujando suavemente entre la piel y la carne. Frote la pasta de especias debajo de la piel suelta y frote sobre el pecho y las baquetas. Levante las puntas de las alas hacia arriba y hacia atrás; métalas debajo del pavo.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De EspeciasPasta De Especias
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Pavo EnteroPavo Entero
AguaAgua
CarneCarne
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
6
Coloque el pavo, con la pechuga hacia abajo, en la rejilla de una sartén para asar o una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
7
Vierta 2 latas de caldo en una sartén para asar poco profunda; coloque la rejilla en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
8
Hornear a 400 por 45 minutos. Voltee el pavo con cuidado (con la pechuga hacia arriba); hornee el pavo durante 1 hora y 15 minutos adicionales o hasta que se inserte un termómetro en el muslo que registre 18
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
9
Dejar reposar 10 minutos.
10
Para preparar la salsa, coloque una bolsa de plástico con cremallera de alta resistencia dentro de una medida de vidrio de 2 tazas.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
11
Vierta las gotas de la sartén en la bolsa; deje reposar 10 minutos (la grasa subirá hasta la parte superior). Selle la bolsa; corte cuidadosamente 1 esquina inferior de la bolsa.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Escurrir las gotas en una cacerola mediana, deteniéndolas antes de que la capa de grasa llegue a abrirse; desechar la grasa. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
13
Combine 1/3 taza de agua y almidón de maíz, revolviendo con un batidor. Revuelva la mezcla de maicena en la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 3 minutos o hasta que esté ligeramente espeso.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
SarténSartén
14
Coloque el cilantro, la alcaravea y el comino en una sartén pequeña; cocine a fuego medio-bajo durante 2 minutos o hasta que estén tostados y fragantes, agitando la sartén con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
CominoComino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
15
Coloque la mezcla en un molinillo de especias o café; procese hasta que esté finamente molido.
Ingredientes que necesitarás
CaféCafé
16
Agregue el pimiento rojo triturado, los jalapeos y 2 dientes de ajo; procese hasta que se forme una pasta.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
17
Retire la pasta de especias del molinillo; combine la pasta de especias y el yogur.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De EspeciasPasta De Especias
YogurYogur
18
Agregue la mezcla de yogur a la mezcla de caldo; cocine a fuego lento durante 3 minutos. Agrega 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
YogurYogur
CaldoCaldo
SalSal
19
Para preparar el cuscús, caliente 1 cucharada de aceite en una cacerola antiadherente grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
20
Agregue 8 dientes de ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
21
Agregue 1 taza de agua y 2 latas de caldo a la sartén; lleve a ebullición. Agregue el cuscús y las grosellas. Tapar, retirar del fuego y dejar reposar 8 minutos. Pelusa con un tenedor. Agregue el perejil, el cilantro, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
CuscúsCuscús
GrosellaGrosella
PerejilPerejil
CaldoCaldo
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
22
Sirva el pavo con cuscús y salsa de carne. Deseche la piel antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
Pavo EnteroPavo Entero
SalsaSalsa
23
Nota: Inserte pinzas de mango largo o una espátula pesada en la cavidad para soportar el peso del pavo, y use otro juego de pinzas o espátula para girar al pájaro.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
PinzaPinza

Ingredientes

0Trozos de caramelo de la barra Heathsalchicha de cerdo sin envolturasalchicha de cerdo sin envoltura22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesagranos de pimienta negragranos de pimienta negra11 libra de calabacín,semillas de alcaraveasemillas de alcaravea11 cucharada de orégano secocápsulas de cardamomocápsulas de cardamomo2Trozos de caramelo de la barra Heathsemillas de cilantrosemillas de cilantro22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesaguisantes congeladosguisantes congelados5911 libra de Mafaldi fresco si es posiblecuscús crudocuscús crudo2Trozos de caramelo de la barra Heathpimiento rojo trituradopimiento rojo triturado11 libra de calabacín,3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblegrosellas secasgrosellas secas794Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOcaldo de pollo sin grasa y con menos sodiocaldo de pollo sin grasa y con menos sodio591 libra de Mafaldi fresco si es posiblecilantro fresco picadocilantro fresco picado591 libra de Mafaldi fresco si es posibleperejil de hoja plana fresco picadoperejil de hoja plana fresco picado2jalapeños rojos o chiles fresnos, sin semillas y picadosjalapeños rojos o chiles fresnos, sin semillas y picados2dientes de ajo picadosdientes de ajo picados8dientes de ajo trituradosdientes de ajo triturados2Trozos de caramelo de la barra Heathcanela molidacanela molida1Trozos de caramelo de la barra Heathnuez moscada molidanuez moscada molida1771 libra de Mafaldi fresco si es posibleyogur natural bajo en grasayogur natural bajo en grasa11 cucharada de orégano seco1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1Trozos de caramelo de la barra Heathsemillas de calabaza sin tostarsemillas de calabaza sin tostar11 libra de calabacín,semillas de calabaza sin tostarsemillas de calabaza sin tostar5kilogramospavo fresco o congelado, descongeladopavo fresco o congelado, descongelado791 libra de Mafaldi fresco si es posibleLechuga romana o de hoja verde, desgarradaLechuga romana o de hoja verde, desgarrada2371 libra de Mafaldi fresco si es posibleLechuga romana o de hoja verde, desgarradaLechuga romana o de hoja verde, desgarrada
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud36
Revista
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