Pavo a la Parrilla con Compota de Arándanos

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pavo a la parrilla con compota de arándanos podría ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 7g de grasa y un total de 412 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.7 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de aceite de oliva, caldo de pollo bajo en sal, tomillo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 65%. Tratar Chuletas de Pavo con Compota de Arándanos, Pechuga de Pavo con Hierbas en Salsa con Crema de Guisantes Ingleses y Compota de Arándanos, y Pavo y Arándano Queso a la parrilla y Regalo para recetas similares.
Instrucciones
Cubra un horno holandés grande con aerosol para cocinar y colóquelo a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Agregue la cebolla, el apio y la zanahoria; saltee 5 minutos.
Agregue la sidra, hierva y cocine durante 10 minutos.
Agregue el caldo, los arándanos y la hoja de laurel; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, 1 hora y 30 minutos. Colar la mezcla a través de un tamiz en un tazón grande, reservando 1 taza de líquido; desechar el líquido y los sólidos restantes.
Agregue una pizca de sal y pimienta al líquido reservado; reserve la salsa y manténgala caliente.
Combine salvia, tomillo, aceite, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Frote la mezcla sobre ambos lados del pavo.
Coloque el pavo en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar y ase durante 10 minutos por cada lado o hasta que el pavo esté listo.
Corte el pavo a través del grano en rodajas finas.
Servir con salsa y Compota de arándanos.