Patos Con Garbanzos

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Patos Con Garbanzos

Patos Con Garbanzos

Ratatouille Con garbanzos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.92 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 5g de grasa y un total de 371 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Diríjase a la tienda y recoja albahaca, cebolla, garbanzos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 85%, lo cual es excepcional. Tratar Pisto a la Parrilla con Garbanzos, Come por Ocho dólares: Pisto y Garbanzos, y Pisto de verduras asado fácil con garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la cebolla y el ajo; saltee de 4 a 5 minutos o hasta que la cebolla esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue la berenjena, la calabaza, el pimiento y los champiñones; saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SetaSeta
BerenjenasBerenjenas
SquashSquash
4
Agregue los tomates y los siguientes 3 ingredientes; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
TomateTomate
5
Agregue la albahaca y cocine, sin tapar, durante 10 minutos o hasta que parte del líquido se haya evaporado.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
6
Servir sobre cuscús.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud82
Revista
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