Patatas salteadas de verano

Patatas salteadas de verano
Si tiene alrededor de 55 minutos para pasar en la cocina, las papas salteadas de verano podrían ser un gran libre de gluten y ovo lacto vegetariano receta para probar. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 250 calorías, 7g de proteína, y 12g de grasa cada. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Una mezcla de papa, aceite de colza, ralladura de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 10 esta receta sabrosa y satisfactoria. Funciona bien como guarnición barata. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 85% este plato es excelente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Calabaza de Verano Salteada, Calabaza de Verano Salteada, y Calabaza de Verano Salteada.

Instrucciones

1
Colocar las patatas en una sartén grande, cubrir con agua y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento durante 5-8 minutos hasta que comience a ablandarse, pero no se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Escurrir y dejar secar al vapor en el colador durante unos minutos.
Equipo que necesitarás
ColadorColador
3
Calentar el aceite y la mantequilla en una sartén grande. Apriétalo hasta las hojas de laurel en las manos y agregarlos a la sartén junto con los ajos enteros. Una vez que las papas estén secas, inclínalas en la sartén y sazónalas. Mezclarlos en la sartén y cocinar a fuego medio-alto durante 20-25 minutos, volteándolos a menudo, usando una rebanada de pescado para que no se rompan.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PatataPatata
MantequillaMantequilla
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Cuando las papas estén crujientes y doradas, ralle la ralladura de limón y cocine durante 1-2 minutos más. Pruebe el condimento, luego esparza con perejil y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
CondimentoCondimento
PatataPatata
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud31
Revista