Patatas Fritas y Brócoli

Patatas Fritas y Brócoli
Las papas y el brócoli triturados son un sin gluten y vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 12g de grasa, y un total de 314 calorías. Esta receta sirve para 8. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 9 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra cabezas de brócoli, mantequilla, papas rojas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es sólida. Tratar Patatas Fritas y Brócoli, Patatas Fritas Con Brócoli, y Cazuela de Patata y Brócoli Machacados para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Hierva las papas en agua con sal hasta que estén muy tiernas; aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3
Corte los floretes del brócoli y agréguelos a las papas hirviendo, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata HirviendoPatata Hirviendo
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
4
Escurre y vuelve a colocar en la olla.
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
5
Calentar la leche, la nata y la mantequilla en un cazo pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
6
Vierta la salsa en las papas y el brócoli,haga puré. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud15
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