Patas de Pollo A La Parrilla Marinadas

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Patas de Pollo A La Parrilla Marinadas

Patas de Pollo A La Parrilla Marinadas

Si tiene aproximadamente 45 minutos para pasar en la cocina, las Patas de pollo a la parrilla Marinadas podrían ser un súper sin gluten y sin lácteos receta para probar. Para $1.11 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 335 calorías, 31g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de aceite de sésamo, salsa de pimienta, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jerez seco, puede seguir este plato principal con el Budín de Pan y Mantequilla como postre. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 45%. Tratar Piernas de Pollo a La Parrilla, Piernas de Pollo A La Parrilla, y Piernas de Pollo con Suero de Mantequilla a La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Combina los primeros 11 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Agregue el pollo a la bolsa; selle. Deje marinar en el refrigerador durante 2 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retire el pollo de la bolsa, reservando el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
5
Coloque el adobo reservado en una cacerola pequeña; cocine a fuego medio durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Coloque el pollo en la parrilla cubierto con aerosol para cocinar; ase a la parrilla 30 minutos o hasta que el pollo esté listo, volteándolo y rociándolo ocasionalmente con la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Decorar con tiras de cebolla verde, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista
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