Pasteles de Pollo y Maíz del Suroeste

Pasteles de Pollo y Maíz del Suroeste
Esta receta sirve 8 porciones con 383 calorías, 23g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $1.41 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra cebolla, maíz, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Tratar Pasteles de Salmón del Sudoeste con Costra de Maíz y Salsa Cremosa de Limón y Chile, Pasteles de Maíz con Pollo Ahumado, y Pasteles de Maíz con Pollo Ahumado para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire 1/4 taza de maíz y colóquelo en un tazón grande, reservando el maíz restante en la lata para el Tomate, la Albahaca y el condimento de maíz.
Ingredientes que necesitarás
SaborearSaborear
TomateTomate
AlbahacaAlbahaca
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Retire 1 cucharadita de chiles y colóquelos en un tazón con el maíz, reservando los chiles restantes en la lata para el Tomate, la Albahaca y el condimento de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SaborearSaborear
TomateTomate
AlbahacaAlbahaca
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue 1/2 taza de pan rallado, 1 huevo, pollo y los siguientes 7 ingredientes al maíz y los chiles en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
Pimienta De ChilePimienta De Chile
TrigoTrigo
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Combine la mezcla de pollo hasta que esté bien mezclada; forme la mezcla en 8 empanadas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Batir el huevo restante en un tazón pequeño. Sumerja las empanadas de pollo en el huevo y agregue 1/2 taza de pan rallado restante, agitando para eliminar el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Empanadas De PolloEmpanadas De Pollo
Migas De PanMigas De Pan
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Freír las empanadas en aceite de oliva caliente en una sartén grande a fuego medio durante 4 minutos de cada lado o hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Escurrir sobre toallas de papel. Coloque las hamburguesas sobre la lechuga; cubra con Tomate, Albahaca y Condimento de Maíz, y rocíe con salsa de yogur.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
SalsaSalsa
TomateTomate
YogurYogur
AlbahacaAlbahaca
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud16
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