Pasteles de Avena y Espinacas con Salsa de Rábano Picante
Pasteles de Avena y Espinacas con Salsa de Rábano Picante es un sin gluten y vegetariano receta con 4 porciones. Para $2.7 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 528 calorías, 18g de proteína, y 34g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes rábano picante, zanahoria, crema y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 75% este plato es bueno. Tratar Pasteles de Pescado a Base de Hierbas con Salsa de Rábano Picante Verde, Pasteles de Salmón y Pescado Blanco con Salsa de Pepino de Rábano Picante, y Pasteles De Salmón Y Pescado Blanco Con Salsa De Pepino De Rábano Picante para recetas similares.
Instrucciones
1
En una cacerola mediana, llevar la leche a ebullición. Agregue la avena y retire del fuego. En un tazón pequeño, combine la crema agria, el rábano picante y 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Rábanos Rusticanos
Crema Agria
Leche
Avena
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Tazón
2
En una sartén grande antiadherente, derrita 1 cucharada de mantequilla con 1 cucharada de aceite a fuego moderado.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté transparente, unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
4
Agregue la zanahoria y los anacardos y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la zanahoria esté tierna, unos 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Anacardo
Zanahoria
5
Retirar del fuego e incorporar la avena.
Ingredientes que necesitarás
Avena
6
En un tazón, mezcle el perejil, los huevos, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta y la mezcla de avena.
Ingredientes que necesitarás
Perejil
Pimienta
Huevo
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Caliente 1 cucharada de aceite en la sartén a fuego moderado. Con una medida de 1/4 de taza, coloque los montículos de la mezcla de avena en la sartén y aplánelos con una espátula. Freír en lotes, agregando el aceite restante según sea necesario, hasta que estén dorados, aproximadamente 3 minutos por lado. Mantener caliente en un horno de 200 en una bandeja para hornear forrada con toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Montículos Bar
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Toallas De Papel
Sartén
Espátula
Horno
8
Mientras tanto, en una cacerola mediana, derrita la cucharada restante de mantequilla a fuego moderadamente bajo.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
9
Agregue la espinaca y la 1/2 cucharadita restante de sal y pimienta. Cubra y cocine hasta que esté caliente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Espinacas
10
Servir con los pasteles de avena con la salsa al lado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
11
Recomendación de vinos: Muchos consideran que el Tocai Friulano es el mejor vino blanco de Italia. Excepcionalmente rico, con una acidez vigorizante, el Tocai resistirá con creces las espinacas y el rábano picante aquí.