Pasteles de Arroz Integral y Maíz

Pasteles de Arroz Integral y Maíz
Pasteles de Arroz Integral y Maíz es un vegetariano receta con 6 porciones. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 262 calorías, 9g de proteína, y 4g de grasa. Si tienes a mano polvo de hornear, nuez moscada molida, maíz y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Funciona mejor como guarnición, y se hace aproximadamente en 30 minutos. 53 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 69%. Recetas similares incluyen Pasteles de Arroz Salvaje y Arroz Integral con Ragú de Verduras Asadas, Pasteles de Frijoles Negros y Arroz Integral, y Pasteles de Coliflor con Arroz Integral y Queso Cheddar.

Instrucciones

1
Combine el maíz, el arroz, la leche, los huevos y el cebollino en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
TrigoTrigo
HuevoHuevo
LecheLeche
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle la harina, el polvo de hornear, la nuez moscada, la sal y la pimienta negra en un tazón separado.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
Pimienta NegraPimienta Negra
Nuez MoscadaNuez Moscada
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezcle la mezcla de harina en la mezcla de maíz hasta que esté bien combinada.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
TrigoTrigo
4
Caliente el aceite de oliva en una plancha o en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Coloque 1/4 de taza de mezcla de maíz en una plancha caliente. Cocine hasta que estén doradas, de 3 a 4 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
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