Pastel de Pastor Vegano
La receta de Pastel de pastor vegano podría satisfacer su antojo escocés en alrededor de 1 hora y 15 minutos. Este plato principal tiene 622 calorías, 18g de proteína, y 41g de grasa por porción. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Ve a la tienda y compra queso de soja, guisantes, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. a 842 personas les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 77%. Tratar Pastel de Pastor Paleo, Pastel de Pastor Vegano, y Pastel de Pastor Vegano para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las papas en una olla, cúbralas con agua fría y hierva a fuego medio-alto. Gire el fuego a medio-bajo y hierva las papas hasta que estén tiernas, unos 25 minutos; escurrir.
Mezcle la mayonesa vegana, la leche de soja, el aceite de oliva, el queso crema vegano y la sal en las papas, y triture con un triturador de papas hasta que quede suave y esponjoso. Coloca las papas a un lado.
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C) y rocíe una fuente para hornear de 2 cuartos con aerosol para cocinar.
Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio, y cocine y revuelva la cebolla, las zanahorias, el apio, los guisantes congelados y el tomate hasta que se ablanden, aproximadamente 10 minutos. Agregue el condimento italiano, el ajo y la pimienta.
Reduzca el fuego a medio-bajo y desmenuce el sustituto de carne molida vegetariana en la sartén con las verduras. Cocine y revuelva, rompiendo el sustituto de carne, hasta que la mezcla esté caliente, aproximadamente 5 minutos.
Extienda la mezcla de sustituto de carne vegetariana en el fondo de la fuente para hornear y cubra con el puré de papas, alisándolas hasta formar una capa uniforme.
Espolvoree las papas con el queso de soja rallado.
Hornear en el horno precalentado hasta que el queso se derrita y se dore ligeramente y la cazuela esté caliente, unos 20 minutos.