Pastel de Pastor, Aligerado

Name: Pastel de Pastor, Aligerado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Europea, Irlandesa
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 95% de carne molida magra; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de carne sin grasa; 1 tallo de apio, picado; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harina; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. verduras mixtas congeladas; 2 clavo ajo, cortado en cubitos; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones, cortados en cubitos; 1 1 libra de calabacín, aceite; 1 ( berenjenas) cebolla cortada en cubitos; 2 camarones y venas onzas fluidas de agua fresca; 1 1 libra de calabacín, hojas de romero recién picadas; 2 camarones y venas Pepperoncini, para decorar; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada crema agria sin grasa; 1 1 libra de calabacín, hojas de tomillo recién picadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 1 1 libra de calabacín, Salsa inglesa; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Patatas Yukon Gold, peladas, cortadas en cubitos

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales,así que pruebe Shepard's Pie, Aligerado. Para $6.0 por porción, esta receta cubiertas 60% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 685 calorías, 67g de proteína, y 18g de grasa cada. Si tiene pimentón, hojas de romero recién hechas, hojas de tomillo recién hechas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. A mucha gente le gustó mucho este plato escocés. Esta receta es del agrado de 1228 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pastel de Pastor, Pastel de Pastor, y Mi Pastel de Pastor para recetas similares.