Pastel de Naranja Invertido
El pastel de naranja boca Abajo podría ser el postre que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 2g de grasa y un total de 117 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para 33 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene levadura activa, extracto de vainilla, leche descremada y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta partitura no es tan buena. Recetas similares incluyen Pastel de Naranja Invertido, Pastel de Naranja Boca Abajo, y Pastel de cardamomo y naranja.
Instrucciones
Precalienta el horno a 350 ° F.
Cortar y desechar los extremos.
Corte la naranja transversalmente en rodajas de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor.
Retire las semillas. Ponga en la sartén, agregue 1/4 de taza de agua y espolvoree con azúcar. Hierva la mezcla a fuego alto, revolviendo suavemente para evitar que la fruta se pegue. Cocine hasta que el líquido casi se haya ido y las rodajas de naranja estén caramelizadas. Con un tenedor, mueva las rodajas de naranja en un patrón atractivo en la parte inferior de la sartén.
En una cacerola pequeña, calienta la leche hasta que esté tibia pero no caliente.
Retire del fuego y agregue 1 cucharadita de azúcar y la levadura. Revuelva hasta que la levadura se disuelva.
En un tazón grande, bata las 2 yemas de huevo, el azúcar restante y la margarina hasta que estén espesas y de color amarillo pálido.
Agregue la ralladura de naranja y la vainilla; mezcle bien. Tamiza la harina de maíz en la mezcla de huevo, revolviendo constantemente. Agregue la mezcla de levadura,que ahora debe ser espumosa.
En un tazón limpio, bate las 4 claras de huevo hasta que formen picos rígidos. Mezcle un tercio de las claras batidas en la mezcla de harina de maíz. Con cuidado, incorpora los blancos restantes. Vierta la masa en cucharadas sobre las rodajas de naranja en la sartén. Alisar la parte superior.
Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que un probador de pasteles insertado en el centro salga limpio. Pase un cuchillo entre los lados de la sartén y el pastel. Dejar enfriar en una rejilla durante 10 minutos. Sostenga un plato plano para servir sobre la sartén e invierta el pastel.
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
De Cleveland Clinic Guía de Estilo de Vida de Corazón Saludable y Libro de Cocina por Cleveland Clinic Heart Center Copyright (c) 2007 por Cleveland Clinic Heart Center Publicado por Broadway Books.Bonnie Sanders Polin, Ph. D., y Frances Towner Giedt ganaron un Premio James Beard por El Libro de Cocina Gourmet Joslin Diabetes. También son los autores del Libro de cocina Joslin Diabetes Quick and Easy, el Libro de Cocina Joslin Diabetes Healthy Carbohidrato y el Libro de Cocina Joslin Diabetes Great Chefs Cook Healthy. Bonnie Polin vive en Tulsa, Oklahoma, y Frances Giedt vive en Arlington, Texas. Steven E. Nissen, MD, es presidente del Departamento de Medicina Cardiovascular del Cleveland Clinic Heart and Vascular Institute y actual presidente del Colegio Americano de Cardiología.