Pastel de carne de campo
¿Necesitas un plato principal sin gluten, sin lácteos y Whole 30 ? El pastel de carne de res podría ser una receta increíble para probar. Por $1.4 por porción , esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 376 calorías , 23 g de proteína y 23 g de grasa . Esta receta sirve para 6 personas. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes dientes de ajo, salsa de tomate, romero y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 15 minutos . Te la ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara bastante buena del 53% . Prueba el pastel de carne de res al curry en masa de hojaldre de perejil , el pastel de carne de res y el strudel de arándanos y requesón para obtener recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola, combine la cebolla, las zanahorias, el ajo y el caldo. Lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Escurrir, reservando el líquido para hacer salsa si se desea. En una sartén, cocinar la carne a fuego medio hasta que ya no esté rosada; escurrir.
Agregue la salsa de tomate y los condimentos; deje hervir. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Añade las verduras reservadas y mezcla bien.
Transfiera a una fuente para hornear de 2 cuartos engrasada. Cubra con puré de papas.
Hornee sin tapar a 177° durante 30 minutos o hasta que las papas estén ligeramente doradas. Si lo desea, prepare una salsa con el líquido vegetal reservado; sirva con el pastel.