Pastel de Carne de Calabacín

Pastel de Carne de Calabacín
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Horneado de carne de calabacín. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 312 calorías, 19g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.15 por porción. Dirígete a la tienda y compra calabacín, diente de ajo, carne molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Hornear con Huevo de Calabacín, Hornear Calabacín, y Hornear Calabacín.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, llevar el agua a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Añadir el calabacín. Volver a hervir. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 3 minutos o solo hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
3
Escurrir y colocar inmediatamente el calabacín en agua helada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
CalabacinesCalabacines
4
Escurrir y secar con palmaditas.
5
En una sartén grande, cocina la carne de res y la cebolla a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
CarneCarne
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el ajo; cocine 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
7
Drenar. Agregue el arroz, la salsa de tomate, el requesón, el huevo, el orégano, la albahaca y la sal.
Ingredientes que necesitarás
RequesónRequesón
Salsa De TomateSalsa De Tomate
OréganoOrégano
AlbahacaAlbahaca
ArrozArroz
SalSal
HuevoHuevo
8
Coloca la mitad de los calabacines en un molde de 13 pulgadas engrasado. x 9 pulg. plato para hornear.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
9
Cubra con la mezcla de carne y el calabacín restante; espolvoree con queso cheddar.
Ingredientes que necesitarás
Queso CheddarQueso Cheddar
CalabacinesCalabacines
CarneCarne
10
Hornee, sin tapar, a 350° durante 25-30 minutos o hasta que se derrita el queso y el burbujeante.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
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