Pasta de Trigo Integral con Col Rizada y Pollo Asado

Pasta de Trigo Integral con Col Rizada y Pollo Asado
La pasta de Trigo Integral con Col Rizada y Pollo asado podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 562 calorías, 34g de proteína, y 16g de grasa. Para $1.14 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimienta, cilantro molido, garbanzos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 32 minutos. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 82%. Tratar Pasta Integral Con Alcachofas, Pollo Asado y Mozza Ahumada, Pasta De trigo integral Con Col Rizada, y Mi Pasta de Dieta Espiralada Favorita: Pollo al Horno y Pasta de Calabacín de Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta hasta que esté al dente. Reserva 3 CUCHARADAS de líquido para cocinar; escurre.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
2
En una sartén grande, caliente el resto de los ingredientes, revolviendo, hasta que estén muy calientes.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Mezcle la pasta y el líquido de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Equipo

DificultadNormal
Listo en32 min.
Porciones4
Puntuación de Salud69
Revista