La pasta de coliflor asada podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 530 calorías, 17g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra chalotes, pasta penne), aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pasta Con Coliflor Asada y Jamón, pasta de coliflor asada, y Pasta con Coliflor Asada y Jamón.
Instrucciones
1
Coloque una sartén pequeña y pesada en el horno. Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
Horno
2
Retire la sartén precalentada del horno.
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
3
Agregue la mantequilla y el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue las chalotas y la coliflor a la sartén; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Coliflor
Chalotes
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Hornear a 450 por 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
6
Agregue las aceitunas y los siguientes 3 ingredientes (a través del ajo) a la sartén; mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Hornee otros 7 minutos o hasta que la coliflor esté tierna y dorada.
Ingredientes que necesitarás
Coliflor
Equipo que necesitarás
Horno
8
Cocine la pasta en agua hirviendo durante 7 minutos o hasta que esté casi tierna.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Agua
9
Escurrir la pasta a través de un colador sobre un tazón, reservando 1/2 taza de líquido para cocinar la pasta. Vuelva a poner la pasta en la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
Tamiz
Tazón
Sartén
10
Agregue el líquido de cocción reservado y la mezcla de coliflor; mezcle. Cocine durante 2 minutos o hasta que la pasta esté al dente, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Coliflor
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
11
Retirar del fuego, espolvorear con perejil y decorar con queso rallado.