Pasta de Calabacín
La pasta de calabacín podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 210 calorías, 10g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes yogur, aceite de oliva, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen 7 Grandes Pastas de Calabacín Más Calabacín y Salchicha de Pollo Pasta Penne, Pasta Con Calabacín, Flores De Calabacín Y Cebolla Caramelizada, y Mi Pasta de Dieta Espiralada Favorita: Pollo al Horno y Pasta de Calabacín de Col Rizada.
Instrucciones
Cocine el linguini de acuerdo con las instrucciones del paquete. En un colador o colador, escurre el calabacín, exprimiéndolo para eliminar el exceso de líquido. Pat seco.
En una sartén grande antiadherente, saltee el calabacín en aceite durante 2 minutos.
Agregue el ajo; saltee 1-2 minutos más o hasta que el calabacín esté tierno.
Transfiera a un tazón grande.
Añadir el yogur, el queso, la sal y la pimienta.
Escurra el linguine; agregue a la mezcla de calabacín y mezcle para cubrir.