Pasta de Calabacín

Pasta de Calabacín
La pasta de calabacín podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 210 calorías, 10g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes yogur, aceite de oliva, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen 7 Grandes Pastas de Calabacín Más Calabacín y Salchicha de Pollo Pasta Penne, Pasta Con Calabacín, Flores De Calabacín Y Cebolla Caramelizada, y Mi Pasta de Dieta Espiralada Favorita: Pollo al Horno y Pasta de Calabacín de Col Rizada.

Instrucciones

1
Cocine el linguini de acuerdo con las instrucciones del paquete. En un colador o colador, escurre el calabacín, exprimiéndolo para eliminar el exceso de líquido. Pat seco.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TamizTamiz
2
En una sartén grande antiadherente, saltee el calabacín en aceite durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el ajo; saltee 1-2 minutos más o hasta que el calabacín esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
4
Transfiera a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Añadir el yogur, el queso, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
QuesoQueso
YogurYogur
6
Escurra el linguine; agregue a la mezcla de calabacín y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
CalabacinesCalabacines
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista