Pasta con Verduras y Hierbas

Name: Pasta con Verduras y Hierbas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espárragos finos, recortados y cortados en trozos de 1 1/2 pulgada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 onzas de queso feta, desmenuzado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de albahaca frescas envasadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil de hoja plana fresco picado grueso; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta frescas envasadas; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomate ciruela, cortado en trozos de 1 pulgada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 3 cebolletas, en rodajas finas

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Pasta con Verduras Verdes y Hierbas. Esta receta sirve 4 porciones con 828 calorías, 26g de proteína, y 37g de grasa cada. Para $3.7 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes linguini, aceite de oliva, perejil de hoja plana y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Verduras y Pasta a las Hierbas Tostadas de Provenza, Hombro de Cordero Estofado con Verduras de Primavera, Hierbas Verdes y Vino Blanco, y Rape a la Plancha de Pizarra con Hierbas, Verduras Asadas y una Salsa de Pimienta Verde.

Instrucciones

Cocine los espárragos en una olla de 6 a 8 cuartos de agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos, de 4 a 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Transfiera con una cuchara ranurada a un tazón grande a prueba de calor, luego agregue los guisantes al agua hirviendo y cocine durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Guisante

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Tazón

Transfiera los guisantes con una cuchara ranurada a un tazón con espárragos, luego agregue el linguine al agua hirviendo y cocine hasta que esté al dente.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada

Agua

Guisante

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Tazón

Mientras el linguine se cocina, pulse albahaca, menta, aceite, sal, pimienta y 1/2 taza de queso feta en un procesador de alimentos hasta que se trocee, luego agréguelo a las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada

Pimienta

Albahaca

Queso Feta

Menta

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Reserva 1/2 taza de agua para cocinar la pasta, luego escurre la pasta en un colador. Agregue el agua de cocción reservada a las verduras, luego agregue la pasta, el perejil,las cebolletas y la 1/2 taza restante de queso feta y mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Cebollas Verdes