Pasta Con Atún, Rúcula Y Pimiento Picante

Name: Pasta Con Atún, Rúcula Y Pimiento Picante
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 227 chile habanero rúcula de bebé; 340 chile habanero atún envasado en aceite de oliva, escurrido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Yukón; 2 grande dientes de ajo, o más al gusto, finamente picados; 25 un poco de calabacín picado Sal Kosher; 454 chile habanero fettuccine, espaguetis o linguini secos (use pasta sin gluten para la versión sin gluten); 1 pizca Copos generosos de pimiento rojo picante

La pasta Con Atún, Rúcula y Pimiento picante podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Esta receta sirve 25 y cuesta 31 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 6g de grasa y un total de 135 calorías. 124 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 minutos. Diríjase a la tienda y recoja rúcula bebé, copos generosos de pimienta, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es estupendo. Tratar Pasta con Atún, Rúcula y Pimiento picante, Pasta con Tunan y Rúcula, y Pasta Tunan y Rúcula (Rúcula) para recetas similares.

Instrucciones

1 Cocine la pasta: Ponga a hervir una olla grande de agua con sal (1 Cucharada de sal por cada 2 cuartos de agua).

Ingredientes que necesitarás

Receta De Pizzocheri

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la pasta, vuelva a hervir y hierva sin tapar hasta que la pasta esté al dente, cocida, pero aún un poco firme para el bocado.2 Cocine los copos de ajo y pimiento rojo en aceite de oliva; agregue el atún, sal: Mientras se cocina la pasta, caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-bajo.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Aceite De Oliva

Ajo

Receta De Pizzocheri

Sal

Atún

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y las hojuelas de pimiento picante y cocine hasta que el ajo esté fragante.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Ajo

Añadir el atún y triturarlo en copos finos con un tenedor. Sazonar con sal. Mantener caliente a fuego lento.3 Aparta una taza de agua para pasta: Justo antes de que la pasta esté lista, aparta 1 taza de agua hirviendo. Necesitarás esto para agregarlo de nuevo al plato de pasta para evitar que se seque demasiado.4

Ingredientes que necesitarás

Agua

Receta De Pizzocheri

Sal

Atún

Escurrir la pasta y dependiendo del tamaño de tu sartén, agregar a la sartén con el atún, o devolver la pasta a la pasta de la olla y agregar la mezcla de atún a la pasta.

Ingredientes que necesitarás

Receta De Pizzocheri

Atún

Equipo que necesitarás

Sartén

Olla

Agregue la rúcula y use pinzas para mezclar con la pasta y el atún.

Ingredientes que necesitarás

Rúcula

Receta De Pizzocheri

Atún

Equipo que necesitarás

Pinza

Agregue un poco de agua de pasta caliente reservada para ayudar a aflojar la pasta.La rúcula se marchitará a medida que mezcles la pasta y el atún con ella.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Rúcula

Receta De Pizzocheri

Atún

Agregue más agua de pasta según sea necesario.

Ingredientes que necesitarás

Agua