Pasta Con Atún, Rúcula Y Pimiento Picante

Name: Pasta Con Atún, Rúcula Y Pimiento Picante
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. rúcula de bebé; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún envasado en aceite de oliva, escurrido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de azúcar blanca; 2 grande dientes de ajo, o más al gusto, finamente picados; 25 camarones y venas Sal Kosher; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. fettuccine, espaguetis o linguini secos (use pasta sin gluten para la versión sin gluten); 1 pizca Copos generosos de pimiento rojo picante

La pasta Con Atún, Rúcula y Pimiento picante podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Esta receta sirve 25 y cuesta 31 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 6g de grasa y un total de 135 calorías. 124 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 minutos. Diríjase a la tienda y recoja rúcula bebé, copos generosos de pimienta, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es estupendo. Tratar Pasta con Atún, Rúcula y Pimiento picante, Pasta con Tunan y Rúcula, y Pasta Tunan y Rúcula (Rúcula) para recetas similares.

Instrucciones

1 Cocine la pasta: Ponga a hervir una olla grande de agua con sal (1 Cucharada de sal por cada 2 cuartos de agua).

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la pasta, vuelva a hervir y hierva sin tapar hasta que la pasta esté al dente, cocida, pero aún un poco firme para el bocado.2 Cocine los copos de ajo y pimiento rojo en aceite de oliva; agregue el atún, sal: Mientras se cocina la pasta, caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-bajo.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Aceite De Oliva

Ajo

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Sal

Atún

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y las hojuelas de pimiento picante y cocine hasta que el ajo esté fragante.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Ajo

Añadir el atún y triturarlo en copos finos con un tenedor. Sazonar con sal. Mantener caliente a fuego lento.3 Aparta una taza de agua para pasta: Justo antes de que la pasta esté lista, aparta 1 taza de agua hirviendo. Necesitarás esto para agregarlo de nuevo al plato de pasta para evitar que se seque demasiado.4

Ingredientes que necesitarás

Agua

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Sal

Atún

Escurrir la pasta y dependiendo del tamaño de tu sartén, agregar a la sartén con el atún, o devolver la pasta a la pasta de la olla y agregar la mezcla de atún a la pasta.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Atún

Equipo que necesitarás

Sartén

Olla

Agregue la rúcula y use pinzas para mezclar con la pasta y el atún.

Ingredientes que necesitarás

Rúcula

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Atún

Equipo que necesitarás

Pinza

Agregue un poco de agua de pasta caliente reservada para ayudar a aflojar la pasta.La rúcula se marchitará a medida que mezcles la pasta y el atún con ella.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Rúcula

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Atún

Agregue más agua de pasta según sea necesario.

Ingredientes que necesitarás

Agua