Pasta a la Checca
Pasta à la Checca podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Una porción contiene 373 calorías, 10g de proteína, y 16g de grasa. Para $3.6 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Dirígete a la tienda y compra rúcula, aceite de oliva, sal kosher y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Pasta a la Checca con Burrata, Alla Checca, y Espaguetis con salsa Checca para recetas similares.
Instrucciones
Cocine la pasta hasta que esté al dente.
Mientras tanto, en un tazón grande, exprima los tomates para separarlos (es más rápido que cortarlos, y es probable que a su hijo le encante unirse).
Agregue el ajo, el aceite,la rúcula (si se usa), la sal y la pimienta; reserve.
Escurrir la pasta (reservando 1/2 taza de agua) y mezcla con los tomates. Si la pasta aún está un poco seca, agregue un poco de agua de cocción.
Deje reposar hasta que el calor de la pasta haya cocido los tomates y el ajo ligeramente y la rúcula se haya marchitado, de 1 a 2 minutos.
Servir caliente o a temperatura ambiente.
Por porción: 357 calorías, 15 g de grasa (2 g saturadas), 0 mg de colesterol, 13 mg de sodio, 48 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 9 g de proteína
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